Gainer

Illyrians Gainer

Suplementet e rritjes së muskujve, të njohura zakonisht si “fitues të muskujve” ose “fitues të masës”, janë suplemente dietike të krijuara për të mbështetur individët në përpjekjet e tyre për të ndërtuar masë të dobët muskulore. Këto produkte janë të formuluara me një kombinim të makronutrientëve dhe përbërësve shtesë për të siguruar një burim të përshtatshëm dhe të koncentruar të kalorive, proteinave dhe karbohidrateve, duke ndihmuar në zhvillimin e muskujve dhe shtimin e përgjithshëm të peshës.

Wikipedia >

Kthehu mbrapa >

Përfitimet e suplementeve për rritjen e muskujve:

Teprica kalorike – Fituesit e muskujve janë kalorikisht të dendur, duke siguruar një tepricë kalorish që është thelbësore për ata që kërkojnë të shtojnë peshë, veçanërisht në formën e masës së dobët të muskujve.

Proteina me cilësi të lartë – Këto suplemente përmbajnë një përzierje proteinash, shpesh duke përfshirë proteinat e hirrës, kazeinë dhe nganjëherë proteina me bazë bimore, për të furnizuar aminoacidet e nevojshme për sintezën dhe riparimin e proteinave të muskujve.

Përmbajtja e karbohidrateve – Fituesit e muskujve janë të pasur me karbohidrate, të cilat shërbejnë si një burim energjie i disponueshëm për të ushqyer stërvitjet intensive dhe për të mbështetur rikuperimin e muskujve.

Komoditeti dhe transportueshmëria – Suplementet e rritjes së muskujve ofrojnë një mënyrë të përshtatshme dhe të lëvizshme për të përmbushur kërkesat e shtuara për kalori dhe lëndë ushqyese, veçanërisht për individët me orare të ngjeshur ose ata që e kanë të vështirë të 

Ushqyes të shtuar – Shumë fitues të muskujve janë të forcuar me lëndë ushqyese shtesë si vitamina, minerale dhe nganjëherë kreatinë, duke rritur profilin e tyre të përgjithshëm ushqyes për të mbështetur shëndetin dhe performancën e përgjithshme.

Kush janë suplementet BCAA të dizajnuara për:

Fituesit e vështirë – Individët që luftojnë për të shtuar peshë ose kanë një metabolizëm të shpejtë mund të përfitojnë nga fituesit e muskujve për të ndihmuar në arritjen e një teprice kalorike dhe për të mbështetur rritjen e muskujve.

Bodybuilders dhe atletët e forcës – Bodybuilders dhe atletët e forcës që i nënshtrohen regjimeve intensive stërvitore me qëllim të ndërtimit të masës së konsiderueshme të muskujve mund të përfshijnë fitues të muskujve për të përmbushur nevojat e tyre të rritura për energji dhe proteina.

Përdorimi:

Karburant pas stërvitjes – Përfitoni nga përthithja e shpejtë e proteinës së hirrës duke e përfshirë në rutinën tuaj pas stërvitjes. Kjo mund të ndihmojë në fillimin e procesit të rikuperimit të muskujve.

Ndërmjet vakteve – Proteina e hirrës mund të konsumohet gjithashtu ndërmjet vakteve për të mbajtur një furnizim të qëndrueshëm të aminoacideve, duke mbështetur marrjen e përgjithshme të proteinave gjatë gjithë ditës.

Dozimi: Filloni duke iu përmbajtur madhësisë së rekomanduar të shërbimit të dhënë në etiketën e produktit. Rregullojeni bazuar në nevojat tuaja individuale për proteina dhe kërkesat dietike.